NOTRE PHILOSOPHIE
Une carrière de sportif professionnel repose avant tout sur la capacité de l'athlète à optimiser son potentiel et surtout à éviter les blessures...
Partant de ce constat et après 20 ans d’expérience passés entre les laboratoires d’analyses, le circuit pro et les clubs de tennis fédéraux, nous avons perfectionné une pédagogie d’entraînement efficace et innovante grâce à ce que nous appelons « la biomécanique ».
Une science largement sous-estimée et qualifiée de complexe alors qu’elle est pourtant simple à comprendre: c’est littéralement la mécanique de notre corps, son fonctionnement.
Si on comprend ce fonctionnement, on peut alors optimiser chacun des mouvements et des actions que l’on effectue afin d’avoir un corps plus efficace, mais aussi plus solide et plus durable. Ce qui est indispensable pour du haut niveau mais aussi pour les joueurs de tennis amateurs qui veulent progresser et pratiquer leur sport sans douleur.
« Une pédagogie efficace et innovante grâce à la biomécanique »
Une approche concrète sur le terrain pour:
Optimiser son jeu
Réduire les dépenses énergétiques
Prévenir et éviter les blessures
Nous utilisons une approche très concrète directement sur le terrain, à la portée de tous les sportifs, qui nous permet de résoudre les différentes problématiques du tennis pour:
-Optimiser son jeu: connaître son style de jeu, renforcer ses points forts & travailler ses points faibles.
-Diminuer les dépenses énergétiques: minimiser la fatigue et l’usure du corps, bénéficier d’une meilleure récupération & enchaîner les performances.
-Prévenir et éviter les blessures inhérentes à la pratique intensive du sport de haut niveau.
Une approche concrète sur le terrain pour:
Optimiser son jeu
Réduire les dépenses énergétiques
Prévenir et éviter les blessures
Chaque joueur et chaque corps étant différent, nous vous proposons des programmes entièrement personnalisés pour coller à vos besoins.
La formation dès le plus jeune âge est une étape essentielle dans un sport aussi exigeant et répétitif que le tennis, c’est pourquoi nous proposons une large gamme de prestations dédiées aux jeunes joueurs.
Nous intervenons également auprès des clubs et des académies, mais aussi auprès des joueurs amateurs, puisque le tennis doit rester pour certains un jeu et un plaisir. Nous avons toujours des solutions à vous proposer pour vous faire progresser, diminuer vos douleurs en jouant ou vous éviter les blessures, et ce quel que soit votre âge!